Врач-гериатр Сызранской центральной городской и районной больницы Динара Гришина: «Снижение двигательной активности у лиц старше 65 лет является самостоятельным фактором риска саркопении, когнитивных нарушений и падений. Как организовать физическую активность без риска травм и перегрузок? Оценка исходного статуса перед началом занятий. Пациентам с неконтролируемой артериальной гипертензией, тяжелым остеопортом или нестабильной стенокардией любой новый вид нагрузок...
Об этом рассказывает главный внештатный специалист невролог по направлению «Ангионеврология» , заведующий отделением – врач-невролог неврологического отделения для больных с нарушением мозгового кровообращения Самарской городской клинической больницы №2 им. Н.А. Семашко Алия Муртазина: «Чтобы сохранить молодость мозга в пожилом возрасте, важно сочетать несколько аспектов образа жизни и когнитивной активности. Это поможет замедлить возрастные изменения и...
Главный внештатный специалист по инфекционным болезням министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Тольятти, заместитель главного врача по инфекции Тольяттинской городской клинической больницы № 5, врач- инфекционист Николай Каравашкин: «Распространение острых респираторных вирусных и кишечных инфекций зависит от сезона. Осенью и зимой чаще встречаются ОРВИ и грипп. Летом — острые кишечные инфекции с симптомами — температура,...
Об этом рассказывает главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы, врач-психиатр Сергей Царев: «Здоровый образ жизни — это единая система, где психика и тело неразрывно связаны. Физическая активность важна не только для мышц. Это мощный естественный антидепрессант. Во время физической нагрузки вырабатываются эндорфины, серотонин и дофамин. Важна не интенсивность, а регулярность. 30 минут ходьбы в...
Заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Ирина Окунева: «Здоровый образ жизни:— снижает риск хронических заболеваний— способствует активному долголетию, сохранению дееспособности и подвижности в старости— улучшает настроение, избавляет от депрессий и стрессов— служит положительным примером для детей— помогает сохранить молодость кожи и тела, отодвигая возрастные изменения— является главным помощником для долгой и полноценной...
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: «Здоровье складывается из маленьких шагов.Вот 5 советов, которые реально работают. Дышите носом (даже при насморке)Нос — это первый и самый мощный фильтр организма. Проходя через носовые ходы, воздух увлажняется, согревается и очищается от бактерий. Привычка дышать ртом (особенно во...
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: «Многие воспринимают здоровый образ жизни как абстрактную формулу: «правильное питание плюс спорт». Однако важной составляющей ещё является грамотный контроль за состоянием организма. И здесь главным инструментом выступает диспансеризация. Почему регулярные медицинские профосмотры — это неотъемлемая часть современного ЗОЖ? Работа...
Заведующая женской консультацией Новокуйбышевской центральной городской больницы, врач-акушер-гинеколог Мария Видяхина: «Грудное вскармливание – процесс, обеспечивающий здоровье и эмоциональный комфорт маме и малышу. Грудное молоко имеет уникальный состав и легко усваивается ребёнком. Он получает необходимые для роста и полноценного развития нутриенты, антитела, гормоны и иммуноглобулины.В процессе грудного вскармливания устанавливается эмоциональный контакт мамы с новорождённым. Это положительно...
Об этом рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева: Почему гепатит С называют «ласковым убийцей»?Гепатит С- это вирус, который поражает печень. Его главная опасность в том, что в 80% случаев болезнь никак себя не проявляет годами. Человек чувствует себя здоровым, а вирус в это время...
Сегодня при 12 медучреждениях региона работают подразделения, в которых пациенты с выявленным хроническим вирусным гепатитом С получают противовирусную терапию. «В Самарской области 12 медорганизаций задействованы в этой помощи — в Сызрани, Тольятти, Самаре, Кинеле, Кинель-Черкассах. Все пациенты с выявленным заболеванием находятся на диспансерном наблюдении, для назначения противовирусной терапии оформляются документы и передаются в областной гепатологический...