Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева: «Правильное питание — основа профилактики хронических заболеваний. Научно доказано, что сбалансированный рацион может предотвратить до 80% случаев преждевременных заболеваний сердца и инсульта, а также значительную долю случаев диабета. Какие выделяют ключевые принципы профилактического питания? Основа рациона — цельные растительные...
Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине министерства здравоохранения Самарской области, заведующий детской поликлиникой, врач-аллерголог-иммунолог Самарской областной клинической больницы имени В.Д.Середавина Фарид Закиров: «Рацион ребёнка после достижения одного года требует осознанного подхода со стороны родителей. Организм в этом возрасте продолжает адаптироваться к новым условиям питания, поэтому ключевое значение имеют режим, качество продуктов и организация приёмов...
Врач-диетолог Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П.Полякова Наталья Миронова: «Пациентам сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо придерживаться питания, которое снижает нагрузку на организм: Снизить потребление трансжиров. Ограничить потребление красного мяса, жирных молочных и обработанных пищевых продуктов. Отказаться от трансжиров, которые содержатся в маргаринах и фастфуде. Включить в рацион источники полезных жиров, такие как оливковое масло, орехи, семена...
Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и режиме приема. Здоровое питание — это не ограничения, а осознанный выбор в пользу рацион-формирующих продуктов. На этой неделе подробнее расскажем о принципах здорового питания. Читайте материалы в Telegram t.me/minzdrav63 и MAX канале ведомства max.ru/minzdrav_63.
Заведующий стационарным отделением Самарского областного кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Светлана Иринева: «Табачный дым содержит тысячи вредных веществ, которые влияют на состояние кожи. Она теряет естественный цвет и становится тусклой. Почему так происходит? Возникает спазм мелких сосудов, который сохраняется до 1,5-2 часов. При частом курении сосуды постоянно находятся в состоянии спазма. Кислород и полезные вещества не поступают...
Главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Самарской области по г. Самаре, заместитель главного врача по медицинской части Самарской городской больницы №4 Людмила Поваляева: «Курение утяжеляет течение бронхиальной астмы, увеличивает риск обострений, а также препятствует достижению контроля при заболевании.Несколько причин негативного влияния никотинсодержащей продукции на течение заболевания: Учащение и усиление приступов.У пациентов с астмой, которые курят, приступы...
Заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарской областной клинической офтальмологической больницы им. Т.И. Ерошевского, врач-офтальмолог Ирина Леонтьева: «Курение оказывает негативное влияние на зрение и является серьезным фактором риска развития ряда офтальмологических заболеваний, которые могут привести к частичной или полной потере зрения. Почему так происходит?В табаке находятся больше тысячи разных соединений, представляющих опасность для здоровья. Для зрительных органов опаснее...
Врач-кардиолог Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова Гузель Бикбаева: «У курящих людей быстрее формируется патология сердца и сосудов даже при отсутствии выраженных наследственных факторов или триггеров сердечно-сосудистых заболеваний. Они в 2–4 раза чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца, острым коронарным синдромом и внезапной сердечной смертью.Оксид углерода — один из участников табачного дыма. Он...
Какое влияние никотин оказывает на нервную систему и мозг подростков?Об этом рассказывает заведующая неврологическим отделением Тольяттинской городской детской клинической больницы, врач-невролог Мария Кадырова:«Никотин — нейротоксический яд, нарушающий протекание электрохимических процессов в нервной системе и вызывающий гибель нейронов. При возникновении табачной зависимости происходит привыкание организма именно к никотину.Изначально, он оказывает на нервную систему возбуждающее действие, однако...
Об этом рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков: «Ключевые опасности бесконтрольного приема антибиотиков: Антибиотикорезистентность (Устойчивость бактерий)Это способность бактерий выживать при воздействии антибиотиков, которые должны были их уничтожить. Бактерии мутируют и становятся «супербактериями». Как это происходит? Неправильный прием. Вы начали пить антибиотик, но прекратили, как...