Он включает:
— регулярные физические нагрузки
-отказ от вредных привычек
— сбалансированное питание
— управление стрессом.

Следование основам ЗОЖ приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в
частности.

На этой неделе подробнее расскажем о важности и возможностях ведения ЗОЖ для разных возрастных групп, профилактикие заболеваний.

Читайте материалы на нашей странице и в официальном канале ведомства в Telegram: https://t.me/minzdrav63region.