В рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» на стадионе «Центральный» состоялся заключительный этап сдачи норм ГТО, в котором приняли участие члены клуба «Активное долголетие» ГКУ СО «КЦСОН Западного округа» (отделение г. о. Сызрань).

Организаторы данного мероприятия специалист по социальной работе Анна Пантюхина и заведующий Центром тестирования ГТО г. о. Сызрань Рамиль Юлдашев задавались вопросами. Участники сдачи — люди солидного возраста. Как они справятся с нормативами? Выдержат ли нагрузки? Но опасения, переживания оказались напрасными: все испытания ветеранам оказались по силам.

В программу вошли следующие испытания комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя, плавание на 25 м, смешанное передвижение на 1000 м, скандинавская ходьба и стрельба из пневматической винтовки. Надо отметить, ветераны с энтузиазмом выполняли предложенные упражнения. Сдача нормативов ГТО вызвала у людей пожилого возраста настоящий соревновательный дух.

Вот что сказала Ольга Евгеньевна Толкачева, одна из успешно сдавших нормативы комплекса ГТО:

— Я всегда много ходила пешком, ездила на велосипеде. Работала на огороде. Потом занималась в группе здоровья. Еще и поэтому выполнение нормативов комплекса ГТО для меня не составило большой сложности. Особенно понравились стрельбы из пневматической винтовки и скандинавская ходьба. Призываю и других пенсионеров заниматься физкультурой. Она укрепляет здоровье, что сказывается на продолжительности жизни.

Все участники мероприятия, успешно выполнившие тесты, получат заслуженные знаки отличия комплекса ГТО. И станут примером для тех, кто считает, что преклонный возраст — предел для получения одной из высших спортивных наград.

— Не секрет, что регулярные занятия спортом — это поддержание оптимальной физической формы, эффективный способ повышения иммунного статуса организма и хорошая профилактика заболеваний. То есть именно то, что нужно людям серебряного возраста, — подвела итог Анна Пантюхина.