29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. В Сызрани в течение недели проходили просветительские мероприятия, посвященные профилактике жизнеугрожающих состояний, в том числе — острого нарушения мозгового кровообращения.
Инсульт — заболевание очень опасное и коварное. Оно способно сделать человека инвалидом. Или еще хуже — убить. Недаром противодействие данному недугу возведено в России в ранг государственных задач. Профилактике и лечению болезней системы кровообращения, в том числе инсульта, посвящена отдельная программа нацпроекта «Здравоохранение».
Что нужно знать об инсульте? Можно ли его предотвратить? Поддается ли он лечению? На эти вопросы ответила заведующая отделением первичной медико-санитарной и специализированной медицинской помощи Сызранской ЦГРБ, врач-невролог высшей квалификационной категории Наталья Никулина:
— Инсульт — это патологическое состояние головного мозга, которое развивается в связи с внезапным нарушением кровоснабжения нервных клеток и их гибелью. Он является одним из наиболее опасных и распространенных заболеваний сосудов головного мозга.
По данным Всемирной организации здравоохранения, инсульт занимает третье место после болезней сердца и онкологии среди причин смерти взрослого населения.
Только в нашей поликлинике № 1 в 2023 году после перенесенного инсульта наблюдаются свыше 300 пациентов. Ежегодно их число увеличивается. Не зная симптомов заболевания, более трети людей обращаются к врачам через 24 часа и позднее. Между тем перспективы благоприятного исхода тем выше, чем раньше начато лечение.
Каждый взрослый человек должен знать признаки инсульта, или острого нарушения мозгового кровообращения. Легко запомнить тест «УЗП». «У» — улыбнуться. При инсульте возникает асимметрия лица, один уголок рта опущен. Или улыбнуться невозможно. «З» — заговорить. Человек не может произнести свое имя. Говорит как пьяный, мычит или совсем молчит. «П» — поднять руку. При этом возникает внезапное развитие односторонней слабости в конечностях. Невозможно поднять обе руки. Одна из них ослабла. При внезапном развитии подобных симптомов необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи для незамедлительной транспортировки больного в специализированное отделение. Оно находится в Сызранской ЦГРБ на улице Комарова, 1. Только соблюдение золотого правила лечения инсульта — «время — мозг» (4,5 часа) — позволит применить наиболее эффективный метод лечения и спасти пациенту жизнь.
В то же время мнение, что инсульт нельзя предотвратить, неверно! В большинстве случаев (по некоторым данным, до 80 %) это можно сделать при условии правильной профилактики. Если мы не хотим сосудистой катастрофы, нужно менять образ жизни! Правильно питаться, следить за своим весом, исключить курение и алкоголь, контролировать артериальное давление и уровень липидов. Обязательно двигаться (по индивидуальному плану). Также необходимо контролировать фоновые или сопутствующие заболевания, повышающие риск повторного инсульта. Это сахарный диабет, гипертония, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность и так далее.
В рационе должно быть больше фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, мяса птицы. А также рыбы. Потребление красного мяса и других продуктов, богатых насыщенными жирами, нужно снизить. Избыток соли в рационе повышает артериальное давление. Относительно безопасная ее доза в день — около 5 граммов (примерно чайная ложка). Умеренная физическая нагрузка — ходьба, танцы, активные игры с детьми, прогулки с домашними животными (всего 150 минут в неделю) — будет также большим вкладом в профилактику инсульта.
