Занимаемся оздоровительной ходьбой » Волжские Вести
» » Занимаемся оздоровительной ходьбой
Регистрация
Новые новости
Все новости
Популярное
Архив газеты
93 от 06.12.2019
Все номера
Фоторепортаж
Зимний фестиваль "Добрые соседи"
Поединок с природой. Выставка Ю. Тайдакова


Рейд по незаконным потребителям электроэнергии
Все фоторепортажи
Календарь
«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
0

Занимаемся оздоровительной ходьбой

Автор: Редакторкатегория: Здравоохранениедата: 4-12-2019, 13:14
Самарский областной центр медицинской профилактики «Центр общественного здоровья» провел в Сызрани образовательное мероприятие. Оно состоялось 26 ноября в библиотеке им. Е. Аркадьева. Название - «Оздоровительная ходьба».  
В этом году региональной общественной культурной организации «Ассоциация «Твой Путь» удалось выиграть президентский грант на реализацию проекта по пропаганде здорового образа жизни. Теперь он находит практическое применение. Центр общественного здоровья подготовил специальную программу. Она действует в рамках нацпроекта «Демография». Базы обучения инструкторов по оздоровительной ходьбе открываются по всей губернии, в том числе - в нашем городе. Уже скоро в  помещении библиотеки им. Е. Аркадьева начнет работу творческая лаборатория «Двигаемся в правильном направлении».
Руководитель территориального отдела в Сызрани Центра общественного здоровья Марина Завьялова рассказала о результатах скрининга в нашем городе. Более половины обследованных имеют повышенный уровень холестерина. Тридцать восемь процентов страдают ожирением. Также частыми проблемами наших земляков являются недостаток движения и повышенное артериальное давление. 
Специалист центра, эксперт Общественной палаты Самарской области Дмитрий Шипуля начал встречу с мини-лекции.
- Ходьба является наилучшим видом физической активности. Занимаясь ею, практически невозможно себе навредить, - сказал Дмитрий Петрович. - Понемногу ходить приписывают даже послеоперационным больным. Ну а если оставить человека без движения, например, уложить на несколько месяцев на диван, то это серьезно подорвет его здоровье.
Дмитрий Шипуля оказался талантливым оратором. Он не перегружал речь научной терминологией, много шутил и полностью завладел вниманием собравшихся.  
- Упражнения следует выполнять с улыбкой на лице или за непринужденной беседой, - наставлял он.
Сызранка Любовь Жукова вступила в отряд волонтеров серебряного возраста «Добрые сердца» пару месяцев назад. 
- Это мероприятие мне интересно, ведь оно касается здоровья. А это - самое главное, что есть у человека! Особенно когда тебе уже за пятьдесят лет, - сказала она. - В этом возрасте начинаешь задумываться о жизни, самочувствии. Чтобы не стать в будущем своим детям обузой, обязательно надо заниматься собой!  
Любовь Жукова призналась: так загорелась проектом, что теперь даже мечтает стать инструктором. На эту должность могут претендовать люди, которые прошли полный курс обучения методикам оздоровительной ходьбы. Также для тех, кто настроен серьезно, приготовлены методические рекомендации. В их составлении наряду с Дмитрием Шипулей поучаствовали старший методист центра ушу и цигун «У Дэ» Артём Марченко и педагог-психолог, методист муниципального автономного образовательно-оздоровительного учреждения «Пансионат «Радуга» Юлия Клокова. Оба соавтора - из Тольятти. 
По окончании своей лекции Дмитрий Шипуля пригласил собравшихся на мастер-класс по оздоровительной ходьбе и постановке движений. Каждый получил рекомендации на будущее и заряд хорошего настроения.
Елизавета САРАЕВА

Теги:

Другие новости по теме:

  • Открыта модельная библиотека!День 14 ноября стал настоящим праздником для всех книголюбов города. Еще на подходе к ярко украшенному крыльцу здания филиала № 18 Централизованной библиотечной системы г. о. Сызрань гости невольно
  • Играя, познают основы жизниОбщественная организация инвалидов-колясочников «Виктория» выиграла президентский грант на проект «Наши дети - особенные». Теперь идет его реализация.
  • Бизнес-леди выходят на стартВ Сызрани завершился этап федерального образовательного проекта «Мама-предприниматель». В минувшую среду, после пятидневного интенсивного курса, молодые женщины защищали свои бизнес-планы. Их
  • Как наши дети провели лето?В Центральной городской библиотеке имени Е. И. Аркадьева состоялось итоговое заседание межведомственной комиссии по организации отдыха, оздоровления и занятости детей г. о. Сызрань. В нем приняли
  • Провели скрининг здоровья населения СызраниВ ДМО специалисты сызранской городской поликлиники и Самарского центра профилактики провели скрининг (быстрое обследование) здоровья жителей нашего города.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.