Регистрация

Актуально
Популярное
- Учит школьников быть настоящими людьми
- №14 от 24.02.2021
- №11 от 12.02.2021
- Нашёл путь свой в патрульно-постовой
- №17 от 05.03.2021 года
- Издавать больше хороших, полезных книг
- Владимир Путин одобрил инициативы «Единой России» по решению вопросов занятости населения и защите гарантированного минимального дохода
- «Единая Россия» добилась принятия во втором чтении законопроекта о запрете высаживать детей-безбилетников из общественного транспорта
- Возвращает потери «Мастерская души»
- Сначала изучит песни, а потом исполнит их!
Архив газеты
Посмотреть ...
Просмотров: 33
Фоторепортаж
Подробнее...
Просмотров: 208
Подробнее...
Просмотров: 3 483

Подробнее...
Просмотров: 3 152
Снизить риск простудных заболеваний

Грипп опасен осложнениями (вплоть до летального исхода). Особенно - для детей, пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями, беременных женщин. На сегодняшний день эпидемиологическая обстановка по гриппу и ОРВИ в Сызрани спокойная. В то же время отмечается сезонный рост заболеваемости вирусными инфекциями.
В течение последних лет среди населения РФ проводится вакцинация против гриппа. Она предотвращает тяжелые осложнения и летальные исходы. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 2-4 недели. Поэтому вакцинироваться от гриппа нужно до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Однако не стоит забывать, что прививка - не панацея. Сделавший ее человек все равно может пострадать от гриппа. Например, если он контактировал с больным. Но все это пройдет в более легкой форме и без осложнений.
Кроме вакцинирования не следует забывать и о других способах профилактики. Есть ряд мер, которые помогут избежать заболевания.
В период эпидемии избегайте нахождения в тесных помещениях, местах массового скопления людей. Как можно меньше пользуйтесь общественным транспортом.
Ведите активный образ жизни. Закаляйтесь и больше гуляйте, так как на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
Чаще выполняйте влажную уборку. Проветривайте помещения дома и на работе, но не переохлаждайтесь.
Нормализуйте свой сон. Не переутомляйтесь: уставший человек более восприимчив к инфекции.
Старайтесь питаться полноценно, разнообразьте свой стол овощами, фруктами и зеленью, богатыми витаминами. Принимайте поливитаминные препараты.
Также один из методов профилактики - прием специальных противовирусных средств. Однако перед тем, как их применять, нужно проконсультироваться с врачом. Без рекомендаций медика можно воспользоваться совершенно безопасным препаратом - оксолиновой мазью, которая хорошо защищает от инфекции.
Если вы все же заболели, то обратитесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И обязательно оставайтесь дома - это убережет вас от осложнений. Если загрипповал кто-либо в семье, примите строгие меры профилактики. Ухаживая за больным, не забывайте надевать ватно-марлевую маску. Ее следует носить как самому гриппующему, так и тем, кто с ним контактирует.
Соблюдение этих несложных правил поможет вам избежать простудных заболеваний.
Здоровья вам и вашим близким!
Л. КНЫШ,
заместитель начальника территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Самарской области в г. Сызрани
Другие новости по теме:
Заболеваемость гриппом и ОРВИ - в пределах нормыЗаседание санитарно-противоэпидемической комиссии состоялось в муниципалитете. Обсуждались вопросы заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также ход прививочной кампании.
Рак - не приговор, его можно и лечить, и предотвратитьИзвестно, что сегодня люди больше всего боятся столкнуться с онкологическим (опухолевым) заболеванием. Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь и избежать серьезных недугов, ограничивающих
Игорь Ефимов: «Самое эффективное в профилактике гриппа - вакцинация»Ежегодно в осенне-зимний период наблюдается подъем заболеваемости гриппом. О том, как уберечься от этой болезни, наш корреспондент беседует с руководителем территориального отдела Управления
С Международным днём пожилых людей, волжане!Дорогие земляки! Сегодня Самарская область вместе со всей страной отмечает День пожилых людей. Мы чествуем самых уважаемых, заслуженных, почетных граждан России. Именно они создали основу
Бойтесь респираторных инфекций!Прохладная, дождливая и ветреная погода влияет не только на настроение людей, делая многих сонливыми и апатичными. Это также время, когда сопротивляемость иммунной системы снижается, из-за чего легко
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.