Врач-невролог Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова Елизавета Пащанова:«Во время стресса организм вырабатывает гормоны (кортизол, адреналин), которые временно учащают пульс и повышают артериальное давление. Такая реакция — эволюционный механизм защиты. Но если напряжение становится хроническим, оно истощает сердечно-сосудистую систему, нарушает сон и мешает формированию здоровых привычек.Важно понимать, что стресс сам по себе не...
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, главный врач Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Дмитрий Дупляков: «Инфаркт и инсульт могут случиться у любого человека. У мужчин сердечно-сосудистый риск в среднем начинает возрастать раньше, но главным образом он зависит от возраста, здоровья и образа жизни. Особенно важно оценить риск, если есть несколько факторов...
Заведующая организационно-методическим отделом Самарского областного клинического кардиологического диспансера В. П. Полякова, врач-кардиолог Инна Скрипник:» Больше двигайтесь.Старайтесь уделять умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю, например, ходите быстрым шагом по 30 минут пять раз в неделю. Начинайте постепенно и выбирайте нагрузку по самочувствию. Питайтесь с заботой о сердце.Чаще выбирайте овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты...
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.Беречь сердце необходимо смолоду: сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю рационально питаться контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.На этой неделе подробнее расскажем о сохранении здоровья сердца Читайте материалы на нашей...
За один год курения табака в легкие попадает около килограмма табачных смол. Они разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких.На этой неделе подробнее расскажем о сохранении здоровья легких Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте vk.ru/minzdrav_63 и в MAX канале ведомства max.ru/minzdrav_63
Торакальный хирург, онколог онкологического отделения ( торакальная онкология) Самарского областного клинического онкологического диспансера – Алексей Тюлюсов: «Рак лёгкого остаётся одним из наиболее распространённых онкологических заболеваний. При этом значительная часть факторов риска связана с образом жизни и воздействием окружающей среды. Курение — основной предотвратимый фактор риска развития рака лёгкого. Табачный дым содержит тысячи химических веществ, многие...
Главный внештатный специалист по пульмонологии министерства здравоохранения Самарской области, заместитель главного врача по медицинской части Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина, врач-пульмонолог Юлия Богданова:» В первую очередь — отказ от курения. Это по-прежнему один из главных факторов риска развития хронической обструктивной болезни легких, онкологических заболеваний и тяжелых сосудистых нарушений. Причем вред организму наносят не...
Главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Самарской области по г. Самаре, заместитель главного врача по медицинской части Самарской городской больницы №4 Людмила Поваляева: «Для здоровья легких и сохранения жизни отказ от сигарет — самое эффективное решение, которое можно принять сегодня. Рак легких и другие онкологические заболевания. Табачный дым содержит более 70 канцерогенов. Именно курение является причиной...
Об этом рассказывает заведующая отделением лучевой диагностики Самарского областного клинического противотуберкулёзного диспансера им. Н.В. Постникова Юлия Батюшева: «Флюорография – это важная мера профилактики болезней органов грудной клетки. Для раннего выявления туберкулёза, рака лёгких и других болезней дыхательной системы необходимо обследоваться 1 раз в год, начиная с 15 лет. Людям с хроническими заболеваниями (диабет, ВИЧ и...
Об этом рассказывает заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Ирина Окунева.» Почему важно не игнорировать регулярные медосмотры и делать акцент на раннем выявлении заболеваний? Болезни часто «молчат» на старте. Многие хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — болезни дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, онкологические — в начале протекают без ярких симптомов. Человек чувствует себя нормально,...