50% вклада в их развитие вносят 7 основных факторов риска: Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.На этой неделе подробнее расскажем о профилактике заболеваний. Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте , а также в официальном Telegram-канале ведомства.
Ежегодно увеличивается количество взрослых людей, страдающих от различных форм ожирения, которые способствуют развитию множества осложнений. Среди них — сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака. Также распространенные последствия избыточного веса — снижение репродуктивной функции, более тяжелое течение инфекционных, аутоиммунных и аллергических заболеваний Краткие рекомендации о питании: Питание...
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской эндокринологии в г.о. Тольятти, врач-эндокринолог педиатрического отделения Тольяттинской городской детской клинической больницы Ирина Гартман: «За последние 20 лет распространенность ожирения среди детей в возрасте от 6 до 11 лет увеличилась в два раза, а среди подростков 12 — 19 лет — почти в три раза.Ожирение развивается...
Подсчёт калорий — это определенные формулы расчета, какое количество энергии нужно человеку. Они связаны с ростом, весом, возрастом человека и уровнем физической активностиСохранение здорового веса в основном зависит от питания. Количество употребленной энергии должно соответствовать количеству энергозатрат. Если вы стремитесь похудеть, необходимо создать небольшой дефицит потребляемых калорий в пределах 10-15%. Как снизить вес и остаться...
«Фундамент будущего здоровья костей ребенка закладывается еще в перинатальный период, а их развитие продолжается до 20 лет. Это дает возможность «запастись» костной тканью на будущее, предупредив развитие остеопороза в зрелом возрасте.Важными факторами формирования крепких костей у ребенка являются сбалансированное питание и ежедневные физические нагрузки. Какие микроэлементы необходимы для укрепления костей в детском возрасте?— Витамина D...
Не менее сложно объяснить ему, что неправильное питание грозит ожирением, которое стало моложе: его всё чаще выявляют у детей 15–17 лет. И оно может привести к опасным заболеваниям, в том числе диабету. Заинтересовать детей полезной пищей родителям поможет новый портал национальныепроекты.рф/думайчтоешь, созданный Минздравом и АНО «Национальные приоритеты».Там рассказывают, как правильное питание может пригодиться ребёнку в...
Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова: «Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья. Качественные продукты, которые богаты необходимыми элементами, предотвращают развитие многих заболеваний: сахарный диабет, сердечно — сосудистые и онкологические. Из-за неправильного питания снижается эффективность полезных веществ в организме: возникают проблемы с пищеварением, снижается иммунитет,...
Об этом рассказала врач-диетолог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Гузял Сабирова: «Психология питания играет ключевую роль в формировании здоровых привычек у детей. Оформление и интересная подача еды могут значительно повысить интерес ребенка к полезным продуктам.Несколько советов, которые помогут сделать здоровую еду привлекательной для детей: Используйте разнообразные фрукты и овощи разных цветов. Яркие блюда не...
Правильное питание – это не диета, а грамотно составленное ежедневное меню, отвечающее правилам сбалансированности и калорийности. Чтобы обеспечить оптимальное питание и здоровое развитие детей, необходимо включать в рацион разнообразные и полезные продукты: овощи, фрукты, злаки, молочные продукты и белок содержащие продукты.О принципах здорового питания читайте в наших карточках
Один из ключевых факторов развития колоректального рака.К нарушению моторики кишечника и созданию условий для развития опухоли приводят:— избыточное потребление жирной и высококалорийной пищи— недостаток в рационе растительной клетчатки— большое количество в рационе термически обработанной мясной продукции, особенно копчёной и жареной.Подробнее о профилактике заболевания читайте в наших карточках