Рубрика: Здравоохранение

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по пульмонологии г.о. Тольятти Светлана Солдатова: «Главным фактором риска рака легких является курение. По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95 % случаев заболевания. Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит. Попадая в организм, канцерогены из табачного дыма вызывают...

Рассказывает врач акушер-гинеколог (репродуктолог) отделения ВРТ Самарского областного медицинского центра Династия, кандидат медицинских наук Светлана Рябова: «Репродуктивное здоровье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга. Определяющими репродуктивный потенциал человека являются: отказ от вредных привычек — курение, алкоголь, наркотики рациональное сбалансированное питание с соблюдением водного баланса минимизация сидячего образа жизни нормализация уровня стресса сбалансированный режим сна...

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова: «Регулярные физические упражнения:— повышают иммунитет— улучшают кровоснабжение органов и тканей— уменьшают общий уровень холестерина— снижают риск развития ожирения, артериальной гипертензии, остеопороза, возрастной потери мышечной массы— увеличивает объем движений в суставах— уменьшают депрессию. Физическая активность — неотъемлемая часть снижения веса...

В возрасте старше 65 лет отношения к собственным возможностям меняется. Люди начинают меньше двигаться и принимать больше лекарств, полагая, что таким образом они сберегают энергию и помогают организму справиться с переходом на новый режим жизни. Однако подобная позиция является вредным заблуждением. Какие причины, могут ограничивать физическую активность в пожилом возрасте?  Мышечная слабость. Если «ноги не...

Рассказывает главный внештатный медицинский психолог министерства здравоохранения Самарской области, профессор кафедры общей и клинической психологии СамГМУ Ольга Ковшова: «В работах выдающегося учёного, психолога Николая Бернштейна, который занимался нейро-психологией движения человека, отмечено, что движение не только даёт человеку жизнь, но и развивает его мозг. Движение и психика находятся в единстве. Изгибы позвоночника формируются в среднем в...

‍ ‍Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний. Рекомендации в наших карточках 

Она увеличивает риск развития: ишемической болезни сердца на 30% сахарного диабета 2 типа — на 27% рака толстой кишки и рака молочной железы — на 21–25%. На этой неделе подробнее расскажем, как физическую активность сделать своей здоровой привычкой, почему необходимо вовлекать в активный образ жизни всех членов семьи. Читайте материалы на нашей странице и в...

Почти 1 миллион жителей Самарской области в возрасте 18 лет и старше прошли профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Специалисты напоминают, диспансеризация, которую бесплатно может пройти каждый житель региона, позволяет выявить предрасположенность к заболеваниям сердца.  «На первом этапе диспансеризации проводятся исследование крови на уровень глюкозы и холестерина, электрокардиография в покое и измерение артериального давления. Кроме того,...

Врач-кардиолог Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина Ксения Матееску: «Существуют следующие факторы сердечно-сосудистого риска:  некоррелируемые — те, которые мы не можем изменить — пол, возраст, наследственность коррелируемые — те, на которые мы можем повлиять — образ жизни, привычки питания, режим физической активности и т.д. Заболевания сердечно-сосудистой системы, как правило, имеют хроническое рецидивирующее течение, порой...

Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, заведующий отделением-врач-кардиолог кардиологического отделения №23 Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова Мария Скуратова: «Сидячий образ жизни, автоматизация повседневных задач приводят к тому, что современный человек меньше двигается, развивается гиподинамия, и как следствие происходит негативное воздействие на сердце и сосуды.Физическая активность, даже умеренная, положительно влияет...