Рубрика: Здравоохранение

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о. Самара Людмила Слепнева: «Кишечник является важным органом в поддержании иммунитета на должном уровне. Основная часть иммунных клеток сосредоточена в кишечнике. Регулярное воздействие неблагоприятных факторов — курение, алкоголь, употребление вредных продуктов — губительно сказывается на жизнедеятельности этих клеток. Важно помнить, что правильное питание, соблюдение...

Врач-гастроэнтеролог Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой Елена Панько: «Чтобы укрепить иммунитет летом важно наладить режим сна, соблюдать гигиену, больше находиться на свежем воздухе, употреблять достаточное количество воды и, конечно же, сбалансированно питаться. Старайтесь не переедать и следите за размером своей порции. Лето — пора свежих фруктов, овощей и зелени. Именно летом мы получаем максимум витаминов,...

Напоминает главный внештатный детский травматолог-ортопед министерства здравоохранения Самарской области, врач-травматолог-ортопед Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой Павел Рыжов: «Дорожно-транспортный травматизм – причина около 25% всех смертельных случаев. Ежедневно необходимо напоминать ребёнку о правилах дорожного движения. Используйте для этого соответствующие ситуации во дворе, по дороге в детский сад или другое место. Находясь с ребенком на улице, объясняйте...

от случайных отравлений алкоголем  от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий от случайных падений от случайных утоплений от случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени и др. Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он витоге убивает человека, потребляющего спиртные напитки, он...

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках 

К нарушению моторики кишечника и созданию условий для развития опухоли приводят:  избыточное потребление жирной и высококалорийной пищи недостаток в рационе растительной клетчатки большое количество в рационе термически обработанной мясной продукции, особенно копчёной и жареной Подробнее о профилактике заболевания читайте в наших карточках

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения, заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, врач-кардиолог Елена Куракина: «В жару увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В группе риска ухудшения здоровья пациенты, страдающие артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью и фибрилляцией предсердий. При повышении температуры...

О том, как физическая активность помогает сократить риск развития рака молочной железы, рассказывает заведующая отделением медицинской реабилитации Самарского областного клинического онкологического диспансера, д.м.н. Татьяна Сивохина: «Здоровый образ жизни доступен каждому – достаточно быть активным, рационально питаться и выстроить правильный режим работы и отдыха. Регулярная физическая активность и поддержание нормального веса тела наряду со сбалансированным питанием значительно...

Берегите себя и будьте здоровы!