В январе этого года «Волжские Вести» (№ 5) рассказывали о проекте ТОС «Сызранская Лука» «Ритмичными шагами — к ЗОЖ». Идея вовлечь пенсионеров в занятия физкультурой родилась у активных жителей этого района. И в итоге получила одобрение в конкурсе Фонда президентских грантов. Проект стартовал в марте и завершился совсем недавно — 12 сентября.

Все это время дважды в неделю пожилые люди бесплатно посещали спортивные занятия. По средам они проводились в бассейне. По субботам — на свежем воздухе в парке «Белкин лес» на Монгоре. Там тренер (легкоатлет, пятикратный чемпион России) Владислав Курынов занимался с женщинами общей физической подготовкой, дыхательной гимнастикой, учил скандинавской ходьбе. Кроме того, для пенсионеров проводили просветительские мероприятия об укреплении здоровья, продлении активного долголетия.

— Получилось даже больше, чем ожидалось, — отметила председатель ТОС «Сызранская Лука», руководитель проекта Нинель Курынова. — Мы научились не только правильно ходить, дышать. Подружились, сплотились. Прекрасно общались. Этим же коллективом выезжали на экскурсии, участвовали в празднике «Засызранский помидор». Люди поверили в себя, почувствовали второе дыхание. Потому что вместе.

На завершающем мероприятии двенадцатого сентября, которое прошло как часть ставшей уже знаменитой «Сызранской мили — 1683», участники проекта поставили яркую точку: уверенно, по всем правилам прошли свою дистанцию. В заключение им вручили памятные подарки с пожеланиями, чтобы привычка двигаться и заботиться о себе осталась с ними надолго. А ручки, блокноты, бутылочки для воды стали их верными спутниками на пути к новым спортивным достижениям. Маленьким, но победам!

За несколько месяцев проекта его участники прошли путь к более активному образу жизни. Каждый шаг, каждое занятие стали вкладом в свое здоровье. Как отметила Нинель Курынова, проект получился потому, что все отнеслись к нему с душой. В том числе — специалисты городской администрации, Ресурсного центра, тренеры, волонтеры.

— И вот, сделав все, мы поняли, что на этом не можем поставить точку, — сказала Нинель Валерьевна. — В субботу встретимся вновь. Там же — в «Белкином лесу». А потом планируем написать еще один проект. К тому, что уже опробовано, добавить занятия танцами. Это предложили наши женщины — участницы проекта.

Желаем новому проекту состояться. Когда есть стремление и поддержка, можно осуществить многое.