Существует масса причин отказаться от спиртного навсегда. Есть множество здоровых и приятных способов провести время, которые не только способствуют релаксации, но и улучшают общее самочувствие.Расслабиться можно здоровыми способами:

• занятия спортом

• горячая ванна или душ

• массаж

• общение с близкими
• прогулки на свежем воздухе
• Используя эти альтернативные способы расслабления, вы сможете не только отдохнуть, но и улучшить свое душевное и физическое состояние.