В этом году Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО) исполнилось десять лет. Программу возродили в 2014-м по поручению Президента РФ Владимира Путина.

С 2019 года данный комплекс входит в состав федерального проекта «Спорт — норма жизни», который является частью национального проекта «Демография». Сдать нормативы может любой желающий житель нашей страны. Для этого существуют специальные центры тестирования ГТО. Есть такие и в Сызрани.

Принять участие в сдаче нормативов можно в разных дисциплинах. Например, в беге на короткие и длинные дистанции, плавании, стрельбе, общей физической подготовке (подтягивания, прыжки в длину, отжимания, наклоны и т. д.). Для каждой возрастной группы предусмотрены свои нормы (от 6 до 70 лет и старше). Есть расчеты и для особой категории граждан.

Установлены нормативные требования по трем уровням трудности. В зависимости от результатов (а тестирование включает в себя целый ряд обязательных испытаний) можно получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия.

— Сдача нормативов ГТО — отличная возможность проверить себя, — отмечает заведующий Центром тестирования ГТО для граждан старше 18 лет (МБУ г. о. Сызрань «Центр спортивных сооружений) Рамиль Юлдашев. — Чтобы получить хорошие результаты, важно регулярно заниматься физическими упражнениями, поддерживать себя в форме. Радует, что в нашем городе проходят такие тестирования представители разных поколений.

Ведет активный образ жизни и семья Журжиных. Екатерина Юрьевна и Владимир Александрович регулярно принимают участие в подобных тестированиях. Вместе со своими детьми — восьмилетним Егором и одиннадцатилетней Владой — в этом году они сдали нормативы на золотые знаки отличия комплекса «ГТО» в своих категориях.

— Около семи лет назад мои знакомые собирались сдавать нормативы ГТО, я тоже решила с ними попробовать, — поделилась Екатерина Юрьевна. — И продолжаю до сих пор. Моя любимая дисциплина — бег. Еще в детстве занималась легкой атлетикой. Считаю важным проявлять физическую активность. С удовольствием всей семьей принимаем участие в таких мероприятиях!

Для представителей молодого поколения (от 6 до 17 лет) в нашем городе также есть свой Центр тестирования ГТО (им руководит Маргарита Гундорова). Он действует на базе Дворца творчества детей и молодежи.