Что делать, если вы провалились под лед?

Не поддавайтесь панике. Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться. Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду. Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке. Затем поворотом корпуса вытащите вторую ногу. И быстро выкатывайтесь на лед. Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли. Зовите на помощь. Добравшись до безопасного места, немедленно разденьтесь, выжмите намокшую одежду и снова наденьте.

Если вы сами оказываете помощь

Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти к ней по-пластунски. Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь. Это придаст человеку силы, уверенность.

За 3-4 метра протяните пострадавшему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное средство. Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и не только не поможете ему, но и сами рискуете провалиться.

Что испытывает человек, неожиданно оказавшийся в ледяной воде?

У него перехватывает дыхание. Голову как будто сдавливает железный обруч. Резко учащается сердцебиение. Артериальное давление повышается до угрожающих пределов. Мышцы груди и живота рефлекторно сокращаются, вызывая сначала выдох, а затем вдох. Непроизвольный дыхательный акт особенно опасен, если в этот момент голова находится под водой, ибо человек может захлебнуться. Пытаясь защититься от смертоносного действия холода, организм включает в работу резервную систему теплопроизводства, то есть механизм холодовой дрожи. Теплопродукция резко возрастает за счет быстрого непроизвольного сокращения мышечных волокон, иногда в три-четыре раза. Однако через некоторое время и этого тепла оказывается недостаточно, чтобы компенсировать теплопотери. И организм начинает охлаждаться. Когда температура кожи понижается до 30 °С, дрожь прекращается, и с этого момента гипотермия начинает развиваться с нарастающей скоростью. Дыхание становится все реже, пульс замедляется, артериальное давление падает до критических цифр.

Убедительная просьба к родителям: не отпускайте детей на лед без присмотра.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения, сотовая связь — 112 со всех мобильных операторов.

М. БОРОДИН,

государственный инспектор по маломерным судам инспекторского отделения (Октябрьское)